Ansatz
Wie wirkt sich TRX Training auf meine Fitness aus?
Mit dem TRX-Kurs in Erlangen trainierst du effektiv den gesamten Körper. Durch die
Verwendung des nicht elastischen Gurtsystems als Trainingswiderstand wird jede Übung zu einem Ganzkörper-Workout.
Das bedeutet, dass du bei jeder Übung mehrere Muskelgruppen beanspruchst und deine Koordination sowie dein Gleichgewicht
verbessert werden.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, das TRX-Training bietet für jeden die Möglichkeit, seine Fitness zu verbessern
und seine Ziele zu erreichen. Von Standard-Liegestützen bis hin zu Kniebeugen und Planks – das TRX-Training macht jede
Übung dynamischer und effektiver.
